1、吴刚（饰 丁可芒）

“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

《保你平安》为什么

其中，最难的个人马术表演镜头，是饰演姬发的于适要在马背上双手脱缰，接到后面同伴扔给他的弓，然后回身射箭。要完成这样的动作没有捷径唯有苦练，于适在完成封神演艺训练营里常规的弓箭课程后更是自己加练，“每天练、每天练、每天练、成为一个肌肉记忆”。最难的集体马术表演，则是同期发布的质子烈火战马海报中五位演员纵马跨越火墙的镜头。这个镜头非常危险，需要于适、陈牧驰、侯雯元、黄曦彦、李昀锐这五位演员骑着被蒙上眼睛的五匹马，在高速奔跑中保持差不多时间、一排队形跨越过去。为此，演员和马匹都要不断排练，第一副导演/执行制片人孙晔透露：“我们搬到马术训练的棚去，做了好多假的摄影机，模拟现场拍摄的环境，让它们（马匹）习惯声音，习惯烟雾，习惯火焰。”此外，还需要把马匹跨越的地桩也从低到高逐步提升高度。出色的完成效果，令参与其中的每位主创都兴奋不已。

“影版的故事会更生活、真实。”

没有法律约束，比上帝权力还大的塔利班头目出现在面前的时候，也是整部剧最高能的时候，在浩手里没有枪，也没带钱，防弹马甲都扔出去只带着定位器，要单单凭借一张嘴以命救命，找不到跟对方能达成共识的说辞，无疑送命。但最后在浩确实做到了，除了留下一个翻译，第一批人质全部安全被救。